Westfro Minestrone
Diese Mischung besteht aus Kartoffeln, Karotten, Brechbohnen, Markserbsen, Tomaten, Wirsingkohl, Peterselie, Zwiebel, Zucchini, Knollensellerie, Blumenkohl, Borlotti Bohnen, Porree und Weisse Steckrüben.
Zubereitungsmethode
Zubereiten wie Frischgemüse, jedoch mit verkürzter Garzeit. Salz und Gewürze nach Belieben hinzufügen.
Nährwertangaben / 100g
- Energie: 176 kJ
- Kilokalorien: 42 kcal
- Fette: 0.5 gr
- Davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 gr
- Kohlenhydrate: 6.6 gr
- Davon Zucker: 2.2 gr
- Fasern: 3 gr
- Proteine: 2 gr
- Salz: nvt gr
Zutaten
Kartoffeln, Karotten, Brechbohnen, Markserbsen, Tomaten, Wirsingkohl, Peterselie, Zwiebel, Zucchini, Knollensellerie, Blumenkohl, Borlotti Bohnen, Porree und Weisse Steckrüben
Allergene
Lagerung
| Kühlschrank | 24 Stunden |
| -6° | 2 Tage |
| -12° | 2 Wochen |
| -18° | Siehe Verfallsdatum (nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren) |
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